Le bonheur d'être enceinte n'empêche pas de s'amuser et de profiter de ses amies, cela demande juste quelques aménagements particuliers. En premier lieu, tout dépend s'il s'agit de notre héroïne du jour qui est enceinte ou si c'est une invitée.
- S'il s'agit de la future mariée, c'est l'EVJF complet qui doit être adapté.
- En revanche si c'est une participante, certaines activités peuvent être choisies pour qu'elle puisse y participer sans danger mais il ne s'agit pas de remettre en question l'ensemble de la journée ou du séjour. Notre future maman comprendra qu'une bachelorette party n'est pas une simple sortie entre copines mais un événement important et consacré à la future mariée. Certaines d'ailleurs pourraient être gênées que l'EVJF soit trop adapté à leur état et se retrouver le centre de toutes les préoccupations.
Vous trouverez dans cet article
Future mariée enceinte - Les activités
Avant de décider quoi que ce soit et se faire une idée de ce que peut faire ou non une femme enceinte, interrogez-là.
Chaque femme et chaque grossesse est différente.
Qui plus est, nous recommandons de vous renseigner régulièrement sur sa santé et son moral, tout au long des préparatifs :
- Se sent-elle souvent fatiguée ?
- Essoufflée ?
- Déprimée ?
- A-t-elle des douleurs récurrentes, des difficultés particulières, des restrictions médicales ?
- Ses envies ont-elles changées ?
- De nouvelles habitudes alimentaires ?
Cela fait beaucoup de questions mais vous vous doutez bien que c'est important. Tout doit être anticipé. D'ailleurs, quelle sera l'avancée de sa grossesse le jour de l'EVJF ?
Concernant les activités, voici celles sur lesquelles foncer, les "en fonction de l'état", et les interdites :
On fonce sur :
- Toutes les activités DIY (création mandalas, maroquinerie, parfum, cosmétique, bougie, maquillage, peinture, art floral,...)
- Cours de cuisine et de pâtisserie
- Création cocktails (sans alcool pour madame bien sûr)
- Balade sur un bar ambulant à pédales (une banquette sans pédale est prévue)
- Massage prénatal et soins spécifiques
- Beauty Party (cours d'auto-maquillage, cours soin du visage)
- Sexy Party (réunions coquines)
- Body painting (et surtout le belly painting = peinture sur le ventre)
- Escape game / Incape game
- Shooting photo
- Les prestations à contempler (hypnose & magie [la femme enceinte peut y participer]
- Spectacle de danse
- Dîner-chippendales
- Dîner-théâtre
- Dîner-spectacle
- Show striptease (l'artiste s'adapte parfaitement)
On peut tenter :
- Yoga "hatha" (accessible et adaptable) ou même le puppies-yoga (yoga avec des chiots)
- Rigologie (à en discuter avec la rigologue avant)
- Visite guidée (de la marche mais beaucoup d'arrêts)
- Jeux de piste (enquête policière, chasse au trésor..)
- Hammam et sauna (le médecin doit donner son accord. Se renseigner aussi sur l'utilisation des huiles essentielles)
- Danse (selon le style, à en discuter avec le/le professeur(e) avant)
- Club de nuit ou bar (prévoir une table à l'écart ou un espace privatif pour éviter d'être bousculée)
On oublie :
- Défouloir de casse
- Acroyoga
- Jeux sportifs d'équipe (laser outdoor, laser game, archery game, paintball, gellyball,...)
- Jeux gonflables (taureau mécanique, combat de sumo, bubble foot,...)
- Balade et jeux à cheval
Comme vous pouvez le constater, le choix d'activités est extrêmement vaste comparé aux prestations que vous ne pourrez pas proposer.
Pas si compliqué, n'est-ce pas ? 
Future mariée enceinte - Bien agencer la journée
Vous aviez en tête une tournée des bars, une boîte jusqu'à 6 h du matin et une mariée bourrée au shot de tequila… sauf que surprise : programme incompatible pour une bride-to-be enceinte !
Pas question de la mettre à l'écart ou de lui imposer un EVJF où elle ne s'amuserait pas.
Rassurez-vous : Il existe mille façons d'organiser une journée chic, fun et adaptée… sans que personne ne regrette l'after !
Maintenant que nous avons vu les activités possibles, il s'agit à présent de bien organiser la journée.
Privilégiez le confort avant tout
- Minimisez le nombre d'activités
- Limitez les déplacements et préférer la voiture (privilégiez un lieu central, cosy et pratique)
- Ajoutez des temps de pause (goûter, balade tranquille, moment photo)
- Misez sur les attentions symboliques
- Offrez-lui une box cocooning (thé, bougie, carnet de grossesse ou album souvenir)
- Créez un kit spécial “future maman” (mocktail personnalisé, tote bag “bride and mum to be”).
- Préparez un moment surprise : discours, vidéo de ses proches, carnet de mots doux.
Astuce témoin pro : Pensez à immortaliser l'EVJF avec un photographe ou un vidéaste.
Elle pourra revivre cette journée magique autant qu'elle le voudra.
→ ACTIVITES SPECIALES FEMME ENCEINTE : Sélectionnez le filtre "femme enceinte" dans les Particularités et découvrez les activités adaptées !
Participante enceinte
Comme pour la future mariée enceinte, et bien qu'on ne compte pas chambouler tout l'EVJF, il est aussi normal d'interroger cette future maman sur ses envies et ses possibilités.
Elle-seule pourra vous informer si elle souhaite/peut participer à telle ou telle activité.
Afin de ne rien gâcher, cette invitée et son petit polichinelle peuvent aussi vous rejoindre en cours de journée.
Vous pouvez, par exemple, prévoir :
- Les jeux sportifs le matin, pour qu'elle puisse vous retrouver pour le déjeuner ou pour l'activité suivante.
- Ou bien, un lendemain avec des activités adaptées où elle pourra être présente avec quelques autres participantes.
Ou encore, à l'instar de la femme à petit budget, lui octroyer un rôle bien particulier.
C'est valorisant pour elle et soulageant pour vous (en vous déchargeant d'une tâche).
- Arbitrer un combat de sumo
- Etre le commissaire d'une enquête policière (rester assise tranquillement et guider le groupe par téléphone)
- Organiser le pique-nique pendant que le groupe termine une partie de paintball
- Etre la première arrivée à un défouloir de casse pour préparer la déco de la salle (et observer les copines à l'œuvre à travers un écran)
- Se transformer en animatrice de jeux, gages et défis (aller interviewer le/la future conjoint(e) pour un jeu de questions-réponses)
- Créer un Jeu-café
- Jouer la photographe/vidéaste lors d'un cours de pôle dance ou de sexy chair dance (ce qui ne l'empêcherait pas d'être présente sur les photos en se tenant langoureusement contre une barre de pôle)
Toutes ces idées peuvent aussi s'adapter aux participantes présentant un handicap (pieds dans le plâtre, bras en écharpe, assise en fauteuil roulant).
Pour les soirées, tout dépend de l'invitée et de l'avancement de sa grossesse. Si elle n'est pas une adepte des boites de nuit ou trop fatiguée pour se trémousser sur la piste, vous pouvez choisir :
- un restaurant-club
- un dîner-chippendales
- un dîner-spectacle
- un dîner-théâtre.
L'avantage est que le dîner et la soirée se passe sur place. Elle peut rester assise (loin des basses) et finir tranquillement son dessert en vous regardant. Et rentrer lorsqu'elle en ressent le besoin.
Original, divertissant et plus calme qu'une boite de nuit, tout en pouvant être très festif.
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