Pôle Dance, Pôle Exotic & Pôle Silk

Catégorie : Danse
Secteur : 75
A partir de 24€ / personne
De 1 à 16 participantes
Délai réservation : 1 mois
A propos
 L'art de la pôle n'aura plus de secret pour vous !

Initiation en cours privatif 

Sportive, artistique et ultra valorisante, la pôle dance est une discipline complète qui mêle force, élégance et confiance en soi 💪
Bonne nouvelle : pas besoin d'être sportive, musclée ou déjà à l'aise avec son corps. Le cours est accessible à toutes et entièrement adapté au niveau et à l'énergie du groupe 👯‍♀️

On découvre les bases, on apprend quelques figures simples et stylées sur et autour de la barre, on rigole, on ose… et on se surprend 😍


3 styles de pôle au choix : 

🔥 Pôle Dance (classique)

Découverte de la pôle acrobatique & dansante.
Un cours plutôt sportif, moins axé sur la technique pure et davantage sur la beauté des figures et la fluidité des mouvements.
De la grâce, de l'élégance… bref, de la vraie pôle dance ✨

💋 Pôle Exotic

Ici, place à la sensualité assumée mais jamais vulgaire.
On apprend une chorégraphie sexy, un peu plus technique, principalement au pied de la barre.
Talons, tenues de circonstance, attitude de queen 👠
Un vrai moment pour se sentir belle, confiante et puissante le temps d'une musique 💖

🌬️ Pôle Silk

Un combo original entre pôle dance et tissu aérien.
On associe le plaisir de la barre à la sensation de voler grâce au voile de tissu.
Un style innovant, ludique et magique, qui fait son petit effet ✨🪽

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On adore
  • Les salles, belles, spacieuses et parfaitement adaptées à la pratique
  • L'ambiance bienveillante et motivante, idéale pour oser sans pression
  • Le sentiment de fierté après avoir réussi ses premières figures
  • Une activité qui soude le groupe et booste la confiance en soi
Bon à savoir
  • Ponctualité recommandée : arriver 5 minutes en avance (pas plus tôt, la salle n'est pas accessible avant)
  • Vestiaires à disposition dans toutes les salles
  • Une douche disponible dans l'une des salles du 16ᵉ arrondissement
⚠️ Toute personne présente, même si elle ne participe pas au cours (grossesse, inaptitude, accident…), devra tout de même s'acquitter de sa participation

🔞 Âge minimum : 18 ans
Hommes acceptés et même encouragés !

- Nombre de participantes : entre 1 et 16
A prévoir dans la valise
  • Une gourde d'eau pour bien s'hydrater pendant l'effort
  • Une tenue confortable et adaptée à la pôle
  • Pieds nus possibles 
  • Talons bienvenus (idéalement avec plateforme pour faciliter certains mouvements)
  • Privilégier un short court et un débardeur afin d'avoir les bras et les cuisses dégagés, indispensables pour une bonne adhérence à la barre
Confort, liberté de mouvement et confiance en soi : tout est réuni pour profiter à fond de la séance 
Options disponibles
  • Choix pour le groupe
  • Choisir au moins une des options suivantes :
  • Initiation à la Pôle Dance (classique)
  • Initiation à la Pôle Exotic (sexy)
  • Initiation à la Pôle Silk (avec tissue)
  • Choisir au moins une des options suivantes :
  • Nombre de participantes : Nous sommes 4 ou 5.
    45.00€ / personne
  • Nombre de participantes : Nous sommes 6 ou 7.
    36.00€ / personne
  • Nombre de participantes : Nous sommes entre 8 et 10.
    32.00€ / personne
  • Nombre de participantes : Nous sommes entre 11 et 14.
    28.00€ / personne
  • Nombre de participantes : Nous sommes 15 ou 16.
    24.00€ / personne
  • Choisir au moins une des options suivantes :
  • Choix du lieu : Grande salle de Paris 15ème
  • Choix du lieu : Petite salle de Paris 15ème (5/6 personnes max uniquement))
  • Choix du lieu : Salle de Paris 16ème